A P-O-N-T-E

Todos nós, em diferentes momentos e circunstâncias das nossas vidas, já pedimos a alguém ou a um determinado grupo para “não bater no ceguinho”....

“NINGUÉM TAMBÉM É ALGUÉM”

Muitas das vezes, as caminhadas que decidimos fazer não provém das nossas motivações mais íntimas, mas sim através das motivações de outras pessoas. Da...

Já ouviu falar em Mindfulness?

A forma agitada como enfrentamos o dia-a-dia faz-nos repetir as mesmas rotinas sem nos apercebermos disso, estamos a viver em piloto automático. É importante...

A Alimentação e a Saúde da Mulher

Ao longo da vida, a mulher passa por diferentes estágios – menstruação, gravidez, menopausa – onde cada um deles apresenta características muito peculiares que...

Perdoem-me falar dos Três Pinheiros!

Perdoem-me falar nos Três Pinheiros, mas ao ler as notícias veiculadas por diversos órgãos de comunicação social* dei por mim a recordar os tempos...

À JANELA GIGANTE

Podia permanecer em pé Para sempre ou até entender isto Que nega o meu entendimento. Mas preferi continuar sentada À janela. À minha gigantesca janela. Esta janela com acesso...

“Transformação digital”

A atual crise provocada pelo vírus COVID-19, irá marcar, definitivamente, o futuro das pessoas e das organizações, em particular no que diz respeito à...

INQUIETAÇÕES?

Duas semanas antes do decreto que obrigava o fecho de todas as Escolas e Universidades, tudo parecia desnecessário. Aos poucos foi-se ouvindo, com iniciativas...

Pão: sim ou não?

Hoje em dia, o pão é um alimento essencial na mesa dos portugueses, pois além de ser um excelente fornecedor de energia, pela sua...

COVID 19 – O trampolim digital

Antes do mundo parar, falava com muita pessoas sobre a importância das marcas e das empresas estarem no “mundo digital”… muita gente mesmo!  E...