Em Portugal esta é a semana em que se comemora a SEMANA DO ALEITAMENTO MATERNO!
E não podíamos deixar de a assinalar na Unidade de Saúde Familiar Caminhos do Cértoma.
O tema deste ano é “Priorizar o Aleitamento: criar sistemas de apoio sustentáveis”!
A alimentação saudável tem início pelo leite materno, recomendado em exclusividade até aos 6 meses e como parte integrante da alimentação até aos 2 anos ou mais, se a mãe e o bebé assim o entenderem.
Todos temos um papel importante na construção de uma rede de apoio à amamentação, quer na gravidez, quer no pós-parto, promovendo ambientes favoráveis e inclusivos. Essa rede de apoio acolhe, respeita e apoia igualmente as mães que decidam não amamentar ou que encontrem dificuldades no processo.
Neste contexto, ficam algumas mensagens de sensibilização por um futuro, em que as mães se sintam mais apoiadas na jornada da amamentação.
Benefícios da amamentação para o bebé
Fácil digestão
Promove a maturação intestinal do bebé
Diminui as cólicas
Reforça o sistema imunológico
Reduz o risco das doenças alérgicas
Fornece os nutrientes e a água nas proporções adequadas
Previne infeções gastrointestinais, respiratórias e urinárias
Diminui a ocorrência de otite média, risco de obesidade e diabetes juvenil
Permite uma adequada adaptação a novos alimentos
Contribui para o desenvolvimento da musculatura e parte óssea orofacial
Reduz a ocorrência de cárie dentária
Contribui para estabelecer o vínculo afetivo
Benefícios da amamentação para a mãe
Facilita recuperar o peso anterior à gravidez
Previne a hemorragia no pós-parto
Reduz o risco de anemia
Promove a involução uterina precoce
Promove a vinculação mãe-bebé
Reforça a autoestima da mulher
Diminui o risco de cancro da mama e do ovário
Reduz a incidência de diabetes e osteoporose
Benefícios da amamentação para a família, o ambiente e a economia
É gratuito
Está sempre pronto
Temperatura adequada
Menos gastos com cuidados médicos
Evita o desperdício de recursos naturais
Reduz a produção de lixo e resíduos poluentes
Artigo de Fátima Cruz