Ingredientes:

🍊 3 laranjas

🍊 4 ovos

🍊 200g de farinha de aveia

🍊 2 colheres de café de fermento

🍊 adoçante a gosto (usei stevia)

🍊 flocos de aveia

 

Preparação:

1) Triturar as laranjas até ficar em forma de puré;

2) Adicionar os ovos, a farinha, o fermento e o adoçante e misturar tudo;

3) Distribuir em formas de silicone e adicionar flocos de aveia;

4) Levar ao forno a 180 graus por cerca de 20 minutos ou até ficar do vosso agrado.

 

 

Vera Pinheiro e Silva

Nutricionista (4285N)

Castelo de Paiva