Para duas porções

🍫1 ovo

🍫1 iogurte de aroma

🍫4 c.sopa de flocos de aveia

🍫2 c.sopa de farinha de coco

🍫1 banana

🍫1 c.cafe de Fermento em pó

🍫Essência de baunilha

🍫1 quadrado de chocolate negro

 

Método 👩🏼🍳

Colocar os ingredientes numa liquidificadora ate obter uma textura homogênea

Colocar em canecas/taças até metade. Adicionar 1 quadrado de chocolate negro no centro e acabar de encher com a massa.

Levar ao micro-ondas 3-4 min

Decorar com fruta, chocolate derretido e flocos tostados

 

 

 

Rita Pereira

Lisboa